Махиро и Масаки выполняют Хейан Шодан-Годан и Текки Шодан (JKA)

Хейан Шодан-Годан и Текки Шодан, в исполнении Йокозавы Юки, 3 Дан (JKS)

Карпова Рита. Бой 1. Хейан Шодан. СЗАО 2011

Карпова Рита и Умнова Ольга. Бой 2. Хейан Шодан. СЗАО 2011

Мацнев Всеволод. Бой 1. Хейан Шодан. СЗАО Ноябрь 2011

Рагулина Лиза. Бой 2. Хейан Шодан. СЗАО Ноябрь 2011

Рагулина Лиза. Бой 1. Хейан Шодан. СЗАО Ноябрь 2011

Объяснение Кругового Удара Ногой (Маваши-Гери)

Хейан Шодан (JKS)

Реверсированный Круговой Удар Ногой (Ура-Маваши-Гери)

Джунро Шодан-Годан, в исполнении Нагаки Шиндзи, 5 Дан (JKS)

Хейан Годан (JKS)

Объяснение Задней Стойки (Кокутсу-Дачи)

Хейан Нидан (JKS)

Позиция Всадника (Киба-Дачи)

Выполнение Бокового Проникающего Удара Ногой (Йоко-Гери-Кикоми)

Реверсированный Полукруговой Удар Ногой (Ура-Микадзуки-Гери)

Хейан Сандан (JKS)

Бункай Хейан Шодан

Хейан Йодан (JKS)

Задний Удар Ногой (Уширо-Гери)

Хейан Нидан (JKA)

Нижний Блок (Гедан-Барай-Уке)

Джион с объяснениями, в исполнении Такаши Ямагучи, 7 Дан (JKS)

Спарринг Пять Шагов (Гохон Кумите). Верхний Блок (Аге-Уке) и Преследующий Удар (Ои-Зуки)

Экзаменационная программа по кихон 1 Дан (Шодан), в исполнении Йокозавы Юки, 3 Дан (JKS)

Удар Обратной Стороной Ребра Ладони (Хайто-Учи)